5 דרכים לשיפור יכולת הרכיבה על אופניים
רכיבה על אופניים למתחילים: מסלולים, אפליקציות ועוד - time2be.co.il
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
אופניים – Train by Science
מעבר לכח מנורמל - עוד כמה מושגים שכדאי לדעת על אימון מבוסס וואטים - BIKEPANEL
הכירו את ציון העומס (TSS) של אימון האופניים - BIKEPANEL
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
אופני אוויר לאימונים פונקציונאליים
האם אימוני אינטרוולים עצימים ברכיבה - משפרים את ביצועי הריצה? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
שגעון ה-HIIT: אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה על אופני כושר - ספורטל
Morfit כושר לחיים - אימון רכיבה באופני שטח במרחבי הפארק והירקון המזרחי. אימון משולב ברכיבת טמפו, נפח, אינטרוולים, עליות, מיומנות טכנית ועוד. האימונים מותאמים לכל הרמות ומהווים אלטרנטיבה טובה לאימון אירובי לסובלים
עצות למשפרי ומשפרות הכושר
מספר הגניבות בת"א הכי גבוה": כך תשמרו על האופניים החשמליים שלכם | ישראל היום
מבחן אופני כביש–Wilier Filante SLR - bike.co.il
לשינוי הרכב גוף – מה עדיף אימוני אינטרוולים עצימים וקצרים או אימונים ארוכים בעצימות בינונית? | ניר פינק - דיאטן ספורט ומרצה
אימון אינטרוולים אופניים - מספר דוגמאות והסברים על היתרונות מאחורי אימונים האלה
איך עושים אינטרוולים ומדוע הם חשובים לשיפור הקצבים? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
מתאמנים בהסגר: אינטרוולים לטריינר - YouTube
מעבר לכח מנורמל - עוד כמה מושגים שכדאי לדעת על אימון מבוסס וואטים - BIKEPANEL
אור דיין מאמן אופניים - Or Cycling
מועדון 500 וואט - אין כמו אימון אינטרוולים בעליה בבוקר קרקר | פייסבוק
26115903134333cbb69.png
כפיים אקטיב Kapaim Active
